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오늘의 뉴스8 nov. 2020 — 적정 수면시간 계산 연령대별 적정 수면시간 수면은 2가지 수면으로 나뉩니다. 렘수면과 깊은 수면입니다. 렘수면은 깨어있는
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나무위키acum 5 zile — 반면, 민감한 사람들 중에는 커피뿐만 아니라 녹차, 초콜릿, 콜라만 먹어도 잠이 오지 않는 사람도 있다고 한다.
수면 사이클18 apr. 2024 — 정상적인 수면 주기는 90분 정도 지속되며, 이를 기반으로 이 앱은 여러분의 뇌와 몸이 깨어날 준비가
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가톨릭관동대 김혜윤 교수,대한수면연구학회 우수학술상 수상25 iul. 2024 — 이후 참여자 59명을 대상으로 리커트 척도에 기반한 수면만족도 설문조사를 수행했다. 연구 결과,
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굿잠 : 쾌적한 수면! 수면사이클 계산기 어플 출시